La melatonina es una hormona clave para regular el sueño, producida en el cerebro en respuesta a la oscuridad y disminuyendo con la luz. Es especialmente útil para tratar trastornos del sueño como el insomnio y el desfase horario. Además, actúa como un potente antioxidante, ayudando a reducir los radicales libres, y puede prevenir algunos tipos de cáncer y el Alzheimer. Su síntesis está relacionada con el triptófano y la vitamina B6, por lo que una dieta rica en estos nutrientes puede aumentar su producción y mejorar la calidad del sueño.
 
BENEFICIOS
Regula el ciclo de sueño y vigilia, por lo que es de gran ayuda pararegular el tiempo que pasamos dormidos y despiertos, aparte de mejorar la producción de serotonina.
 
MODO DE USO/DOSIS
1 cápsula al día, por las noches.
 
PRESENTACIÓN
• MELATONINA FORTE (Cápsula vegetal No. “1” con 250mg).
 
VIDA EN ANAQUEL
24 meses en empaque cerrado, libre de humedad, olores extraños y fauna nociva.
 
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